"Odwaga. Wytrwałość. Sukces." — To motto mojego e-booka
BUDUJ NAWYKI,
REDUKUJ MASĘ CIAŁA
Poznaj tajemnice zdrowego trybu życia spisane przez lekarza z pasją.
Lek. Weronika Błaszczyk
Patron merytoryczny: Partnerem merytorycznym e-booka jest Wydawnictwo PZWL
Chcesz czuć się lepiej we własnym ciele?
Chcesz zmieścić się w sukienkę sprzed kilku lat?
Chcesz jeść zdrowo i smacznie?
Spokojnie – wiem, jak Ci pomóc.
Postanowiłam stworzyć tego e-booka, ponieważ jako lekarz widzę, ilu z Was może on pomóc. Ilość pytań osób potrzebujących porady zdrowotnej i motywacji ciągle rośnie, e-book:
„Buduj nawyki, redukuj masę ciała” wychodzi im naprzeciw!
A to nie wszystko…
6 powodów, dla których warto przeczytać ebooka.
Co zyskasz, kupując mojego ebooka?
1.
Odpowiedzi na nurtujące pytania związane z motywacją, zdrowiem i sylwetką.
2.
Poznasz sekret, jak płynnie zmienić i budować swoje nawyki.
3.
Dowiesz się, jak zredukować masę ciała nawet o 5–10%.
4.
Metody, które ułatwią Ci ustalenie celu i dążenie do niego.
5.
Dostęp do wzorów, planów treningowych, przykładów i przydatnych grafik.
6.
Poprawisz swoje zdrowie i będziesz dążyć do wymarzonej sylwetki.
Masz 25–45 lat?
Z pewnością zauważyłaś, że brak czasu potrafi pogorszyć zdrowie. Przetworzone jedzenie, gotowe obiady, przekąski… Jest tylko jedna rzecz, którą zyskasz, postępując w taki sposób.
To nadwaga
Jako lekarz przeprowadzę Cię przez drogę do wymarzonej sylwetki i pomogę zbudować samozaparcie, którego nie złamie nawet ulubione niezdrowe jedzenie. Tylu rzeczy jesteśmy świadomi, a nadal brniemy pod prąd, bo „przecież jeden batonik nic nie zmieni”, a „hamburger jest zdrowy, bo to warzywa, pieczywo i mięso”.
Nie wierz w to
Obalam mity
W dzisiejszych czasach nie warto wierzyć we wszystko, co przeczytacie w Internecie. Można w nim wyczytać rzeczy prawdziwe i nieprawdziwe. Jedno jest pewne – prawdziwe informacje medyczne i zdrowotne zyskacie jedynie od lekarza. W moim e-booku jako lekarz obalam 11 mitów związanych ze zdrowiem i dietą.
Nauczę Cię patrzeć na siebie
Spojrzenie na siebie z góry i uświadomienie sobie, że to, co robisz, jest dla Ciebie niezdrowe, nie jest niczym złym. Nie warto żyć w bańce teraz, by za kilka lat płacić za to zdrowiem. Pokażę Ci, że dobrze jest być świadomym. Rachunek jedzeniowego sumienia, zauważanie swoich błędów i wyciąganie logicznych wniosków, to jeden z kluczy do sukcesu.
Zdrowe zamienniki
W moim e-booku udowodnię Ci, że poczujesz większą sytość po zjedzeniu zdrowych, a równie pysznych przekąsek i dań.
Nie jestem powierzchowna
Nie sztuką jest poruszyć wiele tematów i napisać tylko podstawy. Mój e-book przyniesie Ci odpowiedzi ze sfer zdrowotnych, których nawet nie podejrzewasz o to, że są związane ze zdrowiem. To uniwersalna pigułka wiedzy, którą możesz mieć zawsze przy sobie.
Partnerzy ebooka
Partnerów ebooka dobierałam z największą starannością, ponieważ chciałam dać każdej z Czytelniczek realne wsparcie w redukcji masy ciała! Nie tylko ebookiem, ale też pomocą partnerów.
Dla osób, które zakupią e-booka, przewidziałam szereg bonusów od: PZWL, Fitatu, Martyna Tomoń Dietetyk i Anka Dziedzic Fit.
Partnerem merytorycznym e-booka jest Wydawnictwo Lekarskie PZWL, największe polskie wydawnictwo medyczne.
Poznaj mnie bliżej
Jestem lekarzem w trakcie specjalizacji z medycyny rodzinnej. Wybrałam tę specjalizację, ponieważ pozwala mi na holistyczne podejście do Pacjenta. Dzięki temu niosę najskuteczniejszą pomoc w pierwszych etapach choroby. Na co dzień przyjmuję dorosłych i dzieci.
Szczególnie bliska mojemu sercu jest pediatria. Nie ma jednej recepty dla każdego. Aby pomagać kompleksowo, ważne są dla mnie symptomy i przyczyny. Na moich barkach spoczywa troska o Pacjentów walczących z chorobami cywilizacyjnymi.
W planach mam również certyfikację z obesitologii, ponieważ na co dzień pomagam i opiekuję się sporą grupą Pacjentów zmagających się z nadwagą i otyłością. To choroby, dla których największym wrogiem jest tempo życia i towarzyszący nam każdego dnia stres.
Social media
W wolnych chwilach oddaję się swoim pasjom. Uwielbiam sport i podróże. Staram się być aktywnym twórcą internetowym. Prowadzę swój profil na Instagramie i Facebooku. Znajdziesz mnie jako dr_simplemedicine.
